LINTAS NASIONAL – BANDA ACEH, Dalam rangka memperingati World Heart Day 2023, Persatuan Wredatama Republik Indonesia (PWRI) Provinsi Aceh menggelar diskusi yang bertajuk ” PWRI Berkarya, Lansia Ceria dan Masyarakat Gembira” yang diselenggarakan di gedung LAN-RI Banda Aceh, 4 Oktober 2023.
Dalam kesempatan ini H. Aminullah Usman yang akrab disapa Pak Amin menjadi salah satu narasumber untuk memantik diskusi, acara tersebut dihadiri oleh para purna dalam pengabdian dan lansia.
Pada kesempatan itu Aminullah Usman Memberikan Bermacam trik untuk mempersiapkan kehidupan dimasa lansia.
Aminullah Usman merupakan pensiunan Bank Aceh Syariah yang menjadi roel model hidup sehat lansia ceria, masyarakat gembira. Ini terbukti Aminullah masih segar dan bugar di umur 66 tahun, ini merupakan katagori lansia menurut dunia kesehatan
Aminullah menyebutkan bahwasannya trik yang diberikan adalah pengalaman dalam kehidupannya sehingga efek untuk diterapkan sehari-hari dalam kehidupan,
“Ini merupakan pengalaman saya dan saya sudah praktekkan dalam kehidupan saya , ini efektif untuk kita yang sudah berumur lanjut” ucapkan H. Aminullah
Ketua PWRI Idrus Hayat, mengapresiasi pola hidup sehat dimasa lansia yang diterapkan H. Aminullah Usman, oleh karena itu hari ini memintanya untuk berbagi rahasia hidup sehat dan semangat di masa Lansia.
“Saya salut dengan pola hidup H. Aminullah Usman, saya lihat selalu nampak segar dan bugar, makanya hari ini saya undang kesini untuk memberikan materi kepada kami semua” Ujar Idrus Hayat
Berikut trik dan tips hidup sehat dan semangat di masa lansia ala H. Aminullah Usman:
1. Gaya Hidup Sederhana
2. Positif Thinking
3. Pola Makan Yang Sehat
4. Hindari Masalah dan Menjaga Kerukunan Keluarga
5. Menjaga Silaturahmi dan Ukhuwah Islamiah
6. Ibadah dan Shadaqah
7. Hiburan dan Liburan serta istirahat yang cukup
8. Bermanfaat bagi orang lain
9. Tidak Egois
10. Olahraga Secara Teratur (Red)
